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给姐妹们试管移植前的小建议

Abner • 淡然,人生最美的风景

赞同来自: minhol Dana

影响试管婴儿成功率的因素很多,包括健康的身体,在试管婴儿胚胎移植前的调理才能事半功倍,有些姐们再后台私信问我试管前应该怎么做才能提高成功率?以下是我亲身经历分享给你们~
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试管前女方
  1. 每天跑步或快步走30分钟-1个小时(避开月经期),血液循环对生殖系统和胚胎着床非常重要;
  2. 试管前男女方都要吃叶酸、维E,以提高精子和卵子的质量。如果女方年纪大,或者卵巢功能欠佳(FSH高于9),吃点DHEA(最好在医生指导下服用,有子宫肌瘤不要吃);
  3. 坚持每天喝30g左右蛋白粉;
  4. 坚持每天喝豆浆,豆浆能促进子宫内膜生长,多吃深海鱼虾、海参、多喝鲫鱼汤,多吃榴莲;
  5. 坚持每天吃红枣煮鸡蛋,红枣补足血气,鸡蛋补充蛋白质,这两项是身体的基础;
  6. 多吃蛋白质高的食物卵泡会长的好,如:牛奶、黄豆、鱼、虾、蛋类等;
  7. 另外度绝咖啡和茶,因为前后要吃药,这些东西会影响药效;
  8. 每天艾灸肚脐5—8分钟,微烫为止;
  9. 每天坚持泡脚,方法是:水温大约41-42度,水要没过小腿,时间大约30分钟,泡到出汗为止,直到移植前一晚;
  10. 适当控制体重,过肥或者过瘦都不利于怀孕;
  11. 还有一点很很很重要的,就是你的心态。保持愉快的心情,相信上帝的旨意是最美好的旨意,不管是成功还是失败,都能从容应对,这个对成功与否也是非常重要。

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试管前男方
  1. 尽量戒烟戒酒,规律作息时间;
  2. 可吃番茄红素,富含锌类食物(多吃牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、芝麻、山药、银杏、豆腐、坚果等),提高精子质量。

3 个评论

我现在打算做试管,现在只检查了一个B超内膜厚,说回声不均匀,就说子宫不好!我是在想现在我是不是要开始吃叶酸了,然后你上面说的泡脚什么的都要做起来了?截止今天之前我还每天减肥不吃饭,我都怕身体不好成功率低
Abner

Abner 回复 Adair

做试管要取卵,取卵之前必须补充大量的蛋白质,这样卵泡长得好,培养出来的胚胎质量才高,成功率才高。亲不要因小失大哈,先把重要的事情做了。而且减肥应该要合理有规划的去减,通过降低食物脂肪量和适当的运动~哈哈我没减肥过,不过看到很多楼主有发减脂套餐
minhol

minhol 回复 Abner

做试管婴儿前做好充足的准备很重要,尤其是生理条件的准备,不要急于进周促排。充足的时间预算很重要,过程中以医嘱为准。

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