总有一个人知道你问题的答案

月子病除了产后头疼还有哪些?

坐完月子后,虽然恶露干净了,缝线也掉了。基本上休养了大半年了,但还是感觉身上不通畅,有点堵着堵着的。而且有时候经常头疼,婆婆说这是月子病,是因为坐月子期间头着凉了。这是真的吗?除了头疼之外,月子病还有哪些啊?有没有什么办法可以调理?
产后头疼是月子病
已邀请:
【试管助孕交流群】干货微信群聊 姐妹互相学习
千万备孕姐妹 私密交流快速好孕
写回答

李经纬 - 用我的细心,一定能换取您的放心。

王龙 何健 等:

月子病其实是一种统称,是根据过往的经验总结出来的,医学上并没有这样一种病症。一般来说,月子病的症状就是腰疼、腿疼、关节疼、头疼、眼睛不适、牙疼、嗜睡、出冷汗、气血不足等。之所以觉得这些症状和月子没做好有关系,往往是因为生孩之前,身体并没有这些毛病,做完月子就开始发现身体常常出现这些症状了。而且联想到自己坐月子时,确实没有完全按照要求来,吹了风着了凉,所以把这些统称为月子病。
针灸可调理月子病
所以建议月子期间一定要做好保暖工作,可以适当地开空调,开窗通风,注意风不要直吹自己,以免引起着凉,如果月子期间有不适的话要及时治疗。出月子后,可以适当针灸来对月子病进行一定的调理。

王龙 - 你的心愿,我的追求。

何健 等:

一般常见的月子病,表现为浑身怕冷怕风出虚汗,腰酸背痛无力,关节疼痛,四肢乏力,头痛,嗜睡,产后脱发产后抑郁等。大多数是由于坐月子期间身体比较虚弱,各个关节还没有闭合,不注意保暖导致的。因此,在月子期间一定要注意以下事项。
产后饮食要荤素搭配
1.日常饮食
产褥期间的饮食调养和妊娠期间的饮食调养同样重要。因为,产妇需要额外营养以补充分娩和哺乳的消耗。不过,产后头一两天内,产妇应当吃些清淡而易于消化的食物。以后的饮食以富于营养、能提供足够热量为原则。
2.休息调养与运动
刚分娩后,产妇十分疲乏,所以,头两天内应当好好卧床休息。虽然卧床休息,但仍须多翻身、多活动。可起床洗漱和大小便,起床之前要先坐起片刻,不觉头昏才可下床。如果素来身体强健,疲劳已经消除,产后24小时就可起床。
3.注意保持良好心情
不怒、不燥、心胸开阔、少思少想,注意手、足部保暖,避免凉水刺激;避免过度劳累,月子里可多做俯卧、胸膝卧位,帮助子宫保持前倾位;多做加强盆底肌肉弹性的缩肛运动;请保健医生指导做产后健美操。

何健 - 世界上那些最容易的事情中,拖延时间最不费力。

月子病有挺多表现的。比如,月子里心情不好,情绪抑郁,容易引起肝气郁结。着凉后,可能导致风邪侵体,怕冷、怕风、关节疼痛等。浑身沉重,无力,腰酸、困、疼等等。还有典型的腰酸背痛,手腕酸痛。因为月子里也要带孩子,抱孩子,喂奶等等等。
产后情绪抑郁会引起肝气郁结
我的左肩膀,就是因为当时婆婆把湿毛巾搭在床边了,然后毛巾掉到了床上,把我整个左边肩膀都沁湿了。我当时还以为是风吹的肩膀凉,就更使劲儿裹被子,结果就这么冰了一夜。从那开始落下的毛病,阴天下雨的时候,肩膀就痛。

要回复问题请先 登录注册