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产后脚后跟老疼,说是月子病,这能治好吗?

生完孩子后,我竟然长高了一点点。不知道是不是这个原因,我的脚后跟经常性的疼。我妈说是月子病,但是我月子期间都注意到了,也没着凉呀。为什么还会得月子病?这月子病能不能治好啊?脚后跟有时候疼起来了,走都走不了。这可怎么办啊?
产后脚后跟疼是月子病
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肖丽芳 - 患者无分贵贱,爱人胜于爱己。

赵杰 华汉 等:

引起脚后跟疼的原因很多,应该先就医检查,选择合适的治疗方法。考虑是产后风湿的症状,产后风湿在中医称之为产后痹,主要是育龄妇女在产褥期或产后百日内,由于机体虚弱,气血不足,血虚生风;或汗湿之邪,痰浊与淤血互结,组织经络,复感外邪,内外相搏而发病。
产后风湿会导致脚后跟疼
主要表现为肢体关节,肌肉疼痛不适,重着肿胀,酸楚麻木,筋脉拘挛,屈伸不利,甚或关节僵硬变形,产后风湿俗称月子病。一般很难治愈,早期治疗是很重要的。一般采用中医药为主,标本兼治,攻补兼施,才能起到确实的效果。

赵杰 - 行妙手仁心医术,立高尚医德医风。

华汉 等:

生产后的妈妈由于出血较多和体力的消耗,体内正气不足,元气尚未恢复,身体抵抗力下降,风寒趁虚而入或是穿拖鞋、赤脚穿凉鞋,不注意避寒凉从而会引起脚后跟疼。也称为月子病,可以通过以下方法进行缓解。
1.注意足部保暖,穿袜子,穿护脚趾、足后跟的鞋子;
产后3个月不能穿高跟鞋
2.产后三个月内不要穿高跟鞋和硬底鞋,穿凉鞋、拖鞋时最好穿上厚棉袜子;
3.注意保暧,多喝鲜奶喝酸奶,以补钙为主;
4.中医膏药外敷脚后跟,通过膏药外敷可舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,消除肿痛,促进血液流畅和功能恢复;
5.每晚睡前用温水泡泡脚,按摩脚后跟,也能起到缓解疼痛的作用。

华汉 - 用爱谱写真情,用心呵护生命。

根据你的描述,建议你平常的时候,可以适当的用黄芪、当归、鸡血藤、杜促、桑寄生、牛膝、狗脊等中药沐足;或者用艾火对经络穴位的温热刺激,使气血运行,以火攻邪,温通经脉、驱散寒邪等。出月子后脚后跟疼,引起的原因有很多,不一定就只是着凉才会引起。
黄芪和当归等中药可沐足
1.缺钙
缺钙是导致后脚跟疼一个重大因素,很多产妇在坐月子期间不注意补钙,宝宝也要从乳汁中摄取钙元素,导致身体缺钙,所以建议坐月子期间要适当的补钙,多吃富含钙质的食物,例如排骨汤、鸡汤、鸡蛋、鲫鱼汤。
2.鞋子码数不合适
孕妇在怀孕期间,体重逐渐增大,当然脚也会增大,甚至脚会发生水肿,而很多产妇都会忽略这些问题,没有及时换大一点的鞋,这也会导致得月子病脚后跟疼。
3.没适量运动
很多孕妇在月子期间基本是没运动过的,双脚没有下地活动,因此脚跟脂肪垫出现退化现象,所以等产妇一旦下地行走,退化的脂肪垫由于受不了体重的压力和行走时的震动,产后双脚会出现脂肪垫水肿、充血等炎症现象,从而导致脚后跟疼。

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